绿豆粥是一种传统的中式食品，它具有清热解毒、利水消肿和润肠通便的功效。在传统中医里面，绿豆被认为是一种"去湿"的食物，可以帮助人们排出体内的湿气和毒素。因此，很多人认为绿豆粥可以去胎毒，对于产后坐月子的女性来说，喝绿豆粥可以起到清理身体、促进恢复的作用。
然而，究竟绿豆粥是不是可以去胎毒呢？实际上，这个问题并没有一个准确的答案，因为所谓的"胎毒"并不是一个科学严谨的概念，在现代医学中并不存在。在中医理论里面，胎毒是指孕妇在怀孕期间所吸收的毒素和废物，以及胎儿在母体中排出的废物和毒素，这些物质如果不能及时排出体外，就会对母体和胎儿的健康造成影响。因此，中医推荐孕妇要多喝水、多吃新鲜蔬果、保持良好的生活习惯，以帮助身体排出废物和毒素。
在这个意义上，绿豆粥确实具有利水消肿的功效，可以帮助身体排出多余的水分和废物，改善水肿等问题。同时，绿豆粥也含有丰富的膳食纤维和维生素，对于促进肠道蠕动、调节血糖和血脂等方面也有好处。所以，即使不能完全去掉所谓的"胎毒"，也可以说绿豆粥是一种有益的食物，有助于身体健康和恢复。
需要注意的是，孕妇和产妇在食用绿豆粥时，应该遵循一定的原则。首先，要选择新鲜、高质量的绿豆，并且在煮绿豆粥时不要过度加糖或加太多的其他配料，以避免影响营养价值。其次，如果产妇有湿热、脾虚等症状，应该在医生的指导下饮食调理，不要随意食用绿豆粥。最后，孕妇和产妇要注意避免过度的食用绿豆粥，以免影响身体健康和正常的营养吸收。
