孕妇缺乏铁元素对胎儿的健康和生长发育有着重要的影响。铁是制造血红蛋白和肌红蛋白的重要元素，这两种蛋白分别成为红细胞和肌肉细胞的重要组成部分。而孕妇体内存在胎盘和孕妇自身生长所需的新红细胞，因此，孕妇需要大量的铁元素来维持正常的生理功能。
如果孕妇缺乏铁元素，将会影响到宝宝的健康成长，直接导致胎儿缺氧。在宝宝的生长发育过程中，缺乏铁会影响到胎儿的生长发育，因为所有组织和器官都需要红细胞中的铁来维持正常的代谢和功能。如果母体缺乏铁，产生的红细胞和血容量就会下降，导致胎儿的血红蛋白与氧的载体总量减少。
缺铁可导致孕妇贫血，贫血会导致身体内各个组织和器官的氧气供应不足，影响到孕妇的代谢功能和运动能力。此时，宝宝也会感受到相应的负担和影响，从而影响到宝宝的生长发育。如果缺铁情况严重，宝宝的缺血情况会逐渐加重，产生的胎儿缺氧会导致宝宝体重不足，妊娠期高血压和羊水过少等问题。
因此，孕妇应该要及时补充足够的铁元素，保证自身和宝宝的健康和生长发育。通过合理的膳食安排，或是根据医生的建议选择产品或药物来增加体内的铁含量。在孕期，孕妇需要根据自己具体的情况选择不同的铁补充方法，但总的来说，保证孕妇的膳食均衡营养和良好的生活习惯是最重要的。
