当宝宝体温升高，发生发热的时候，他的身体会灵敏地调节体温，可能会出现汗水、呼吸加速、精神萎靡等一系列症状，这么多的不适其实都是为了宝宝的保护。因此，通常情况下，宝宝发烧可能会真的很难受，烦躁、不安，不过也有些宝宝发烧就很平静，安静地睡着了。
反正总体来说，宝宝发烧是会影响他的睡眠的，因为激素会增加、代谢会加快，身体的感应也变得更加敏感，所以罹患感冒、发烧的宝宝睡眠的质量可能会受到影响。 其实这也是很正常的，当身体出现不适时，人的精神状态和睡眠状态都会受到影响。还有一种情况就是，当宝宝烧的很高的时候，会出现昏厥、抽搐等现象，那么就是比较危险的症状，家长要马上送宝宝去医院诊断和治疗。
当宝宝发烧时，家长可以尝试用药物或者物理降温、散热等措施来控制宝宝的温度。 物理降温可以使用湿毛巾、温水浸泡擦拭等方法。还可以给宝宝多喝水，增加宝宝体内的水分，帮助排除热量，有效降温。 除了这些，家长还可以安排适当的睡眠环境，保持宝宝周围的空气流通，同时适当调节室内的温度和潮湿程度。
总的来说，如果宝宝出现了发烧的状况，家长不要太过紧张，要耐心地对待这种情况，并及时采取措施降温。在这个过程中，让宝宝有良好的睡眠，也是非常关键的。只要综合治疗，配合饮食、调整生活习惯，相信宝宝能够很快康复过来。
