胎儿缺氧是指胎儿在母体内因某种原因造成氧气供应不能满足其正常需要，导致胎儿生命体征及中枢功能受损的一种严重情况。胎儿缺氧危害极大，需要及早诊断和治疗。以下是区分胎儿缺氧的几个指标：
1. 胎心率异常：胎儿缺氧症状常常表现为胎心率的异常，比如急剧加速、突然降低、心率不规则等。这是一种比较常见的胎儿缺氧的表现，有时候夜间睡眠时也可能出现。
2. 胎动减少：胎儿缺氧时会导致胎动减少或者几乎没有胎动。这是胎儿对缺氧的一种自我保护反应，因为缺氧使胎儿感到疲劳，活动能力减弱。这种症状越早发现，越能及时治疗，避免引起严重后果。
3. 羊水变化：胎儿缺氧会引起羊水的产量和质量发生变化，产生了一种褐色或黄色的混浊胎粪样物质，称为胎粪污染。胎粪污染是一种危险信号，容易引起胎儿胃肠道、呼吸道等严重疾病。
4. 胎儿发育迟缓：胎儿缺氧会引起胎儿发育迟缓，严重的话甚至会影响胎儿的生命。发育迟缓表现为体重增长缓慢、头围和腹围增长较慢等。
5. 胎儿视网膜血管改变：胎儿缺氧还可以引起视网膜血管改变，表现为孕妇在B超检查时可见胎儿眼底黄斑区明显变白。这是一种病理性改变，需要及时治疗。
总的来说，以上这些指标都是胎儿缺氧的重要表现，如果孕妇发现自己有类似的症状，应及时到医院就诊，接受专业医生的检查和治疗。最重要的是预防，孕妇在怀孕期间一定要保持良好的生活习惯，注意营养、休息和情绪的调节，这样才能保证胎儿的健康发育。
