宝宝的健康是每个家长最为关注的事情，而饮食是宝宝健康的重要组成部分之一。在宝宝的饮食中，营养素的摄入是非常重要的，而钙是宝宝成长发育必需的营养素之一。那么，宝宝吃了D和AD还要补钙吗？
首先，我们需要了解宝宝所需的钙量。宝宝的钙需求量是比成人高的，一般需要在每天500mg左右，而婴幼儿期和学龄前期的宝宝的钙需求量会更高。 因此，钙是宝宝成长发育过程中必需的营养素之一。
其次，在宝宝的饮食中，D和AD也是必不可少的营养素之一。维生素D是有助于钙的吸收和利用，而维生素A，D则是宝宝视觉功能的发育必需营养素之一。因此，在宝宝的饮食中摄入足够的维生素D和AD也是很重要的。
但是，即使宝宝摄取了足够的D和AD，仍然需要补钙。母乳中的钙含量并不够丰富，宝宝只能从其他食物中摄取所需钙量。而天然的钙来源包括饮食中的乳制品，如奶粉、奶酪和酸奶等，以及豆制品和碳酸饮料中的钙等。
同时，还需要注意的是一些宝宝可能存在钙的吸收不良，或是钙流失过快等情况，这些都需要及时的进行补钙。如果宝宝的饮食中缺乏钙的话，那么就需要及时补钙了。
总之，宝宝的钙需求量是较高的，而且即使摄取了足够的D和AD，也不能替代补钙的重要性。因此，作为家长需要关注宝宝的饮食搭配，以保证宝宝的钙摄取量能够满足需求，促进宝宝健康成长。
