维生素D3是人体生长发育所必需的重要营养素，可促进钙的吸收，在维持钙磷代谢平衡方面起着重要作用。因此，宝宝每天吃多少维生素D3很重要。
根据世界卫生组织的推荐，0-12个月婴幼儿每天应摄入400-1000国际单位（IU）的维生素D，而1-18岁儿童每天应摄入600-1000IU的维生素D。因此，针对婴幼儿，宝宝每天至少需要摄入300-400IU的维生素D3，而对于幼儿和儿童来说，建议每天摄入不少于600IU的维生素D3。
维生素D3主要来自食物以及阳光照射。宝宝在完全母乳或部分母乳喂养时，母亲需要添加足够的维生素D3，以确保宝宝的维生素D3摄入量。如果宝宝是由奶粉或其他食物喂养的，也应该从食物中摄入足够的维生素D3。
然而，由于不同食物含有的维生素D3水平不同，有些孩子的摄入量可能会低于所需的水平。针对这种情况，医生可能会建议孩子使用维生素D3补充剂。但是，使用维生素D3补充剂之前应该咨询医生并遵循其建议，因为过高的摄入量可能对儿童的健康产生负面影响。
总之，对于宝宝来说，每天摄入300-400IU的维生素D3非常重要。使用维生素D3补充剂之前应该咨询医生。如果宝宝的饮食不足以满足这一需求，建议进行一些适当的调整，例如摄入富含维生素D3的食物或服用补充剂，以确保宝宝的健康发育。
