怀孕期间，以平躺睡觉为最佳，因为胎儿能够得到充足的氧气供应。但是，如果孕妇倾向于侧睡，左侧睡觉更好，因为它可以改善血液循环，使胎儿得到更多的氧气和营养物质。 如果孕妇在怀孕的过程中平躺睡觉，而且持续时间较长，并且正常情况下胎儿的生长和发育都正常，那在这种情况下，胎儿缺氧的可能性是非常小的。
如果孕妇有以下情况：
1.有严重的胃食管逆流或特别容易呕吐
2.肺部或呼吸方面的疾病
3.有低血压或容易晕厥的问题
这些情况下，建议孕妇在睡觉时保持半坐半躺的姿势，以确保呼吸系统的通畅，有足够的氧气供应给胎儿。当然，如果孕妇有因疾病或主观感觉需要在躺着时改变姿势，请尽量避免仰卧或平躺，而改为侧卧。
在怀孕期间，孕妇需要保证良好的睡眠质量，同时饮食要健康营养、适当补充维生素和矿物质，以确保胎儿的发育和健康。如果您还担心这个问题，请咨询医生的意见并采取相应的措施。
