吃饭时呛奶是许多小孩经常面临的问题，这种情况如果不注意调理，会影响到小孩的健康。那么，如何让小孩吃饭不呛奶呢？
1. 给小孩吃软糯的食物
给小孩选择一些软糯的食物是可以减少呛奶的几率。比如：煮烂后磨成泥状的蔬菜、煮稠的豆浆等等。这些食物不会造成喉咙中的气道压力过大，所以呛奶的情况就相对减少。
2. 同时喝水和吃东西
让小孩同时喝水和吃东西是缓解呛奶的有效方法之一。因为同时喝水和吃东西，水会冲刷食物，将其推进食道，避免了口腔食物进入呼吸道的情况。
3. 利用餐具
给小孩使用合适的餐具，可避免小孩吃饭时候呛奶。比如：勺子头要平、圆角不伤口，餐具大小要适中等等。
4. 控制吃饭速度
在小孩吃饭时，控制吃饭的速度也是可以缓解呛奶的，因为吃饭太快会使小孩很容易呛奶。所以家长可以给小孩分小口慢慢咀嚼，以避免快速吞咽食物造成的状况。
总的来说，如何让小孩吃饭不呛奶要多方面的综合考虑。家长们可以采取以上几种方法来协助小孩养成良好的饮食习惯，减少呛奶发生的几率，让小孩吃饭健康、舒适地成长。
