婴儿睡倒觉一般是指婴儿睡觉时面朝下，这种睡姿虽然可以帮助婴儿呼吸畅通，但也存在一些安全隐患，容易引起窒息或窒息死亡。因此，家长应注意引导婴儿改变睡姿。
1. 睡姿定型阶段：3-6个月的婴儿进入睡姿定型期，不容易改变睡姿，建议及时引导婴儿改变睡姿。
2. 配置安全睡眠环境：使用符合标准的婴儿床、床垫、被褥等配件，保证婴儿睡在平坦、稳定、干燥、通风的床上，被子不要盖过脸，避免压迫呼吸道。
3. 多观察婴儿的睡姿：为避免在婴儿睡觉时出现倒头位的情况，应多观察婴儿的睡姿，及时引导婴儿调整睡姿。可以让婴儿趴着睡，但是要保证背部有支撑，不会出现窒息的危险。
4. 给婴儿使用睡袋：选择符合婴儿体型的睡袋，可以帮助婴儿保持正确的睡姿，不容易翻转，可以避免倒头位的情况。
5. 适当的睡眠训练：按照婴儿的年龄、健康状况和生活习惯逐步训练婴儿习惯自主入睡和定时睡觉，有助于培养婴儿良好睡眠习惯，也可以避免倒头位的情况。
总之，为了宝宝的睡眠安全，家长应注意引导宝宝改变睡姿，并配备符合标准的安全睡眠环境，适当进行睡眠训练，让宝宝形成健康的睡眠习惯。
