维生素D是一种重要的营养物质，对婴幼儿生长发育和健康有着重要作用。以下是宝宝维生素D的作用：
1. 促进骨骼生长发育
维生素D是钙的吸收和利用的重要调节因子，有益于骨骼的形成和增强骨密度，可以预防骨质疏松症和低钙血症的发生，尤其对于婴幼儿的骨骼发育起到至关重要的作用。
2. 提高免疫力
维生素D还可以增强婴幼儿的免疫力，帮助他们抵抗疾病。它可以改善肠道内微生物的平衡，使得肠道更健康，从而帮助儿童更好地吸收营养和保持健康。
3. 降低癌症和慢性疾病的发病率
一些研究表明，维生素D可以降低癌症、心血管和自身免疫性疾病等慢性疾病的发病率。虽然这个领域仍需要进行更多的深入研究，但是维生素D已被证明对于这些疾病的预防起到了积极的作用。
总的来说，对于宝宝的维生素D补充，应该根据他们的年龄和所在的地理位置适当调整。医生会根据宝宝的健康情况建议补充何种剂量的维生素D。然而，老人与孕妇在备孕期也建议积极补充维生素D，以保证他们与胎儿的生长发育良好。
