四个月的宝宝正处于生长发育的关键期，营养摄入对于宝宝的发育至关重要。维生素C是宝宝身体的必需维生素之一，可以帮助宝宝增强免疫力、促进铁的吸收、保护细胞等作用。那么，四个月宝宝补维生素C应该吃什么呢？
1、新鲜水果
新鲜水果是富含维生素C的食物，尤其是柑橘类水果和草莓，都是宝宝适合食用的水果。这些水果的口感也比较丰富，可以榨成果汁或直接剥开让宝宝食用。
2、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素C，尤其是绿叶蔬菜如菠菜、卷心菜、油菜等，可以选择蒸煮或炒制的方式给宝宝食用。
3、补充维生素C的宝宝食品
市面上有很多为宝宝特别配制的食品，如肉泥、果泥、蔬菜泥等，这些食品中通常也会含有适量的维生素C，可以作为宝宝维生素C的来源。
4、维生素C口服滴剂
如果宝宝因为某些原因无法从食物中摄入足够的维生素C，可以考虑口服维生素C口服滴剂。但是，在给宝宝服用前，需要咨询医生并严格按照医生的建议使用。
总之，在给四个月宝宝补充维生素C的时候，需要保证日常饮食中含有足够的新鲜水果和蔬菜，同时可以选择一些能够补充维生素C的宝宝食品来进行补充。但是需要注意的是，不要过度补充维生素C，以免造成宝宝的不适。最好在咨询医生后，根据宝宝的实际情况进行补充。
