当宝宝吃维生素D后出现恶心和呕吐时，父母应该采取以下的步骤：
1. 观察婴儿症状
首先，需要观察宝宝的表现和症状。如果宝宝呕吐不严重，并且没有其他明显的症状，可以尝试让宝宝在床上休息一段时间并在醒来后让他或她喝清水。多喝水可以帮助宝宝恢复身体水分。
如果宝宝持续呕吐、疲惫不堪或有其他症状，应及时就医，这可能是食物中毒、感染或其他疾病引起的。
2. 给宝宝停止维生素D
在宝宝开始呕吐后，父母应当先停止他们的维生素D服用。
如果宝宝一直在吃维生素D，父母应该向儿科医生咨询他们应该中止宝宝的维生素D剂量多长时间。
3. 饮食调整
建议宝宝在呕吐之后，只喝清水或含有电解质的饮料，比如葡萄糖盐水，以确保宝宝有足够的水分以及电解质补充。
宝宝的饮食应该以饱和的碳水化合物，如米粥、香蕉或其他软食为主，避免油腻食品、辛辣食品以及上火的食物。
4. 检查宝宝的健康状况
如果宝宝持续呕吐不止，或体温升高，父母应该及时就医。鉴于呕吐和恶心是某些疾病的症状，医生会进行检查以确定宝宝是否患有某种健康问题。如果需要调整药物治疗，他们也会为宝宝提供指导。
总结
在孩子进行维生素D补充时，我们需要遵循正确的剂量和适量的原则，以确保孩子的身体得到足够的营养。但如果宝宝在服用维生素D后出现呕吐和恶心的情况，父母应该采取措施，停止维生素D的使用，并帮助宝宝补充水分和饮食调整，必要时就医。
