哄睡3月婴儿可以有很多方法，下面是一些快速哄睡的技巧：
1. 摇晃：轻轻地摇摇婴儿，可以模仿他在子宫内的运动，让他感到安心。
2. 唱歌：婴儿对于母亲的声音非常敏感，唱歌可以让他觉得母亲在身边，感到温暖和安全。
3. 使用安抚奶嘴：一些婴儿非常依赖安抚奶嘴，因此可以使用这个来帮助他们快速哄睡。
4. 玩音乐：一些轻柔的音乐可以使婴儿放松身体和心情，帮助他们进入睡眠状态。
5. 拍背：轻轻拍婴儿的背部，可以帮助他们释放气体和放松肌肉，快速地进入睡眠状态。
除此之外，家长还可以尝试创建一个安静、舒适的睡眠环境，给予婴儿充分的营养和饮水，以确保他们足够舒适和满足。此外，家长需要确保自己的情绪稳定和放松，让婴儿感受到父母的关爱和温暖。
