宝宝不长胎毒，需要从日常饮食着手，补充养分，提高免疫力。以下是一些可以考虑的食材和饮食建议。
1.红枣
红枣是很好的补气、养血食物，对宝宝的身体健康非常有益。妈妈可以把红枣加入粥里或者泡水给宝宝喝，每天适量食用。
2.人参
人参是一种很好的养生食品，含有很多有益于人体健康的成分。养生店里可以买到制成粉末状的人参，可以加入粥里或者泡水喝。
3.黑芝麻
黑芝麻是一种天然的食品，含有很多营养成分。对于婴儿来说，黑芝麻可以帮助宝宝吸收营养，并且可以促进宝宝的生长发育。
4.猪脚
猪脚是一种很好的滋补食品，含有丰富的胶原蛋白和矿物质。可以和其他的滋补食材一起烹煮食用，帮助宝宝增强体质。
5.鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白的食品，对于助长宝宝的发育和增强免疫力非常有效。每天让宝宝食用一个鸡蛋煮熟，并加入一些水果一起食用，有助于宝宝吸收更多的营养。
总结
以上食材对于宝宝不长胎毒都有很好的功效，应该适量加入宝宝的饮食当中。同时，妈妈也应该注意为宝宝提供一个营养均衡的饮食，避免太多油炸、加工食品等对身体有害的食物。给宝宝提供一个健康的饮食环境，就能让宝宝得到更好的发育和健康。
