维生素D3是非常重要的一种维生素，它可以促进钙的吸收，提高免疫力，促进肌肉和神经系统的发育，对于婴儿的健康成长至关重要。如果两个月大的宝宝缺乏维生素D3，那么家长应该尽快补充。下面介绍几种补充维生素D3的方法：
1. 给宝宝补维生素D3滴剂。
家长可以选择医生推荐的品牌，按照说明给宝宝滴上相应的剂量即可。一般推荐每天给宝宝滴上400-600国际单位的维生素D3，直到宝宝正常的日光曝露或进食富含维生素D3的食物后才可停止。
2. 让宝宝经常日光浴。
在早上8点到10点或下午4到6点这个时间段，将宝宝放在有透光性的窗户或者户外晒太阳，每日20分钟左右。这样可以帮助宝宝摄入足够的维生素D3，同时也有利于宝宝的健康成长。但要注意的是，避免让宝宝在强烈的阳光下暴晒。
3. 给宝宝食用维生素D3丰富的食物。
例如，富含维生素D3的食物有鱼肝油、蛋黄、奶制品和蘑菇等。婴儿一般从6个月开始会添加辅食，家长可以给宝宝喂食维生素D3含量高的食物，帮助宝宝补足维生素D3。
4. 注意宝宝的营养均衡。
除了补充维生素D3外，家长还需要关注宝宝的营养均衡，让宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，帮助宝宝健康成长。
总之，对于两个月大的宝宝缺乏维生素D3要尽快补充。不过要避免过量添加，因为过量的维生素D3也可能对宝宝造成危害。如有需要，家长最好先咨询医生的意见，以确保宝宝摄入维生素D3的量合理安全。
