宝宝吃饭头出汗是一种常见的现象。吃饭时，宝宝的身体会投入到消化系统的工作中，这个过程需要消耗大量的能量，同时也会产生热量，导致宝宝身体温度升高。当宝宝的身体感觉到温度升高时，血管会扩张，血液会流向表皮，从而排出体内多余的热量。这时，头部容易出现较多的汗水，有利于散热降温。
除了消化过程，宝宝头部出汗还可能和外部环境和季节有关。在温度高、潮湿的气候中，宝宝出汗更加明显。同时，在夏季和春秋之交时，气温变化幅度较大，宝宝的身体适应能力稍差，容易在吃饭时出现出汗的现象。
当然，宝宝头部出汗不一定妨碍其消化吸收，但如果情况加重，建议家长要注意宝宝的饮食和营养均衡，以免影响其健康成长。注意饮食调理，不过度捆绑，不穿过厚的衣服等也是关键。同时，家长要留意宝宝是否出现其他不适症状，如呕吐、腹泻等，如有需要及时就医。
总体来说，宝宝吃饭头出汗并不是什么大问题，是正常的生理现象。家长只需要让宝宝在凉爽、干燥的环境中吃饭，提供适当的饮食和饮水，注意宝宝的身体状况，做好护理工作即可。
