贫血是指体内红细胞、血红蛋白或其他血液成分的缺乏或功能障碍，会导致身体机能减弱、代谢不良等一系列问题。当宝宝出现贫血症状时，家长要及时采取措施，避免加重病情。
一、改善饮食
饮食中要多摄入含铁丰富的食品，如瘦肉、蛋黄、动物肝脏、豆类、菠菜等，同时还要注意补充维生素C，以便更好地吸收铁元素。同时避免给宝宝食用过多含钙较多的食物，如奶制品，因为钙会抑制铁元素的吸收。
二、适当运动
贫血宝宝身体机能比较弱，但是适当的运动可以促进血液循环，增强身体抵抗力。可以让宝宝参加一些轻松的户外活动或运动，如散步、游泳、打太极等。
三、防止感染
感染是引发贫血急性发作的重要因素之一，家长要保持宝宝洁净卫生，避免宝宝接触疾病源。还可以给宝宝进行疫苗接种，提高宝宝的免疫力。
四、定期就医
贫血宝宝需要定期就医，定期检查血常规、血红蛋白浓度等指标，及时发现病情变化，便于及时治疗。如果家长发现宝宝出现气短、心慌、头晕、易疲劳等症状，应及时去医院就诊。
总之，贫血是一种严重的疾病，家长要密切关注宝宝的身体状况，及时采取适当的预防措施和治疗措施，让宝宝远离贫血症状，保持健康成长。
