维生素水果在婴幼儿餐桌上是常见的食品之一，为宝宝提供了丰富的维生素和纤维素。不过，宝宝的年龄和身体状态也需要考虑，才能避免不必要的食品安全问题。
对于0-6个月的宝宝，母乳或者配方奶粉是主要的营养来源，不建议添加任何辅食或饮品。6个月以后，宝宝慢慢地开始尝试固体食品，维生素水果也逐渐融入到宝宝的饮食中，不过需要注意：
1.适量添加：太多的维生素和纤维素摄入会导致腹泻和其他消化问题，因此，要根据宝宝的年龄和身体情况，适量添加维生素水果。
2.选择正确的水果：不是所有的水果都适合宝宝食用，某些水果（如柑桔类）含有酸性物质，容易导致过敏反应，因此要选择容易消化，含有抗氧化剂和维生素的果蔬。
3.混合果汁：混合各种维生素水果的果汁，并不是一种好的选择。不纯的果汁往往含有过多的糖分以及添加剂等成分，给宝宝的健康带来负面影响。
4.注意安全：在给宝宝喂水果时，应该先将它们给小块，去掉核、籽、皮等难以消化的部分，并切成适合宝宝吞咽的小块。此外，要确保水果洗净干净，以避免细菌和其他有害物质的存在。
综上所述，在适当的年龄和状态下，维生素水果确实是宝宝很好的营养来源，它可以提供丰富的维生素和纤维素，促进宝宝的健康成长。但是，对于新生儿和婴幼儿来说，保持母乳或配方奶粉是最安全，最合适的营养选择。在喂养宝宝水果之前，请先咨询专业的医生或者儿科医生，以了解宝宝所需要的具体营养和服用剂量。
