对于宝宝的营养需求，父母们一定非常关心。尤其是对于AD和维生素D两种营养素，它们对宝宝的生长发育和免疫系统起到了至关重要的作用。那么，宝宝吃AD和维生素D需要吃到几岁呢？
首先，我们来看一下什么是AD和维生素D。
AD（Retinol，维生素A）是生长发育和免疫系统必不可少的重要营养素，这里的免疫系统包括与儿童细胞免疫反应、粘膜免疫，而且还能够加强儿童视力和智力的发展。
维生素D是人体必需的脂溶性维生素之一，它在人体内，尤其是小儿时期，发挥着重要的生理作用。维生素D不仅能促进钙吸收和骨骼发育，还能增强免疫力和抵抗细菌感染。
那么，什么时候开始给宝宝吃AD和维生素D呢？
根据中国营养学会儿童营养与食品开发分会制定的《中国婴幼儿食品营养与安全指南》中的规定，宝宝从出生开始，就应该在医生的指导下，每天喂食含有维生素D、AD的婴儿配方奶粉或添加维生素D和AD的儿童奶粉等奶制品，建议喂养至3岁。
而对于辅食的添加，建议从宝宝4-6个月开始，逐渐添加含有维生素D和AD的食物，如肝脏、蛋黄、牛奶、鸡蛋黄等。但要注意，过量的维生素D和AD也会有毒性，家长应该在医生的指导下给宝宝添加适量的营养素。
综上所述，宝宝的营养需求是一个长期的过程，父母们应该注重宝宝整个成长过程中的营养保障。根据中国营养学会的建议，给宝宝添加含有维生素D和AD的奶粉或食物，建议喂养至3岁，但应注意适量控制，避免过量导致毒性。同时，每天给宝宝提供健康科学、均衡合理的饮食，保障营养全面均衡地摄入，也是非常重要的。
