一岁宝宝很容易脑袋出汗的原因有很多。首先，一岁的宝宝处于快速生长发育期，身体各器官组织功能尚未成熟完全，调节体温的能力相对比较差。此外，大脑是人体最活跃的部位之一，对氧气和营养的需求比其他部位高，为了满足这一需求，大脑需要消耗大量的能量，而身体运动量较小就会导致脑部过热，从而导致头部出汗。
二、 气温过高或者过潮湿也是造成宝宝脑袋出汗的原因之一。由于一岁宝宝体内的汗腺还未完全发育成熟，排汗功能不够完善，所以在气温高或者过潮湿的环境下，宝宝就很容易出汗，包括头部出汗。
三、 心理因素也可能导致宝宝头部出汗。例如宝宝在睡觉时噩梦惊醒，或者在吃饭时受到惊吓，都有可能导致身体紧张，从而容易出汗。
针对宝宝脑袋出汗这一现象，父母可以采取以下措施帮助宝宝舒缓症状：
1. 确保宝宝穿着合适的衣服，尽量选择轻薄透气的材质；
2. 给宝宝提供凉爽通风的环境，保持室内空气流通，使用空调或者电风扇适当降温；
3. 注意室内湿度的控制，使用除湿器或者通风透气；
4. 给宝宝提供充足的水分，保持身体水分平衡；
5. 避免让宝宝过度疲劳，尽量保持宝宝情绪稳定；
6. 如出现严重的头部出汗症状，建议及时就医，排除其他疾病的可能。
