发热是控制体内温度的一种生理反应，通常是因为身体正在与病原体作斗争，它往往是感染和疾病的症状。当宝宝发烧时，他们的身体需要及时及时调节自己的体温，让自己保持在正常的体温范围内。成人的正常体温范围为36.5℃-37.5℃，而婴幼儿的体温范围通常略高(37.5℃- 38.3℃)。
宝宝发烧时，除了让他们喝水、休息和吃一些轻食，多喝水可以帮助缓解体内的热量，从而将宝宝的体温控制在正常水平内。同时，一些药物如对乙酰氨基酚可以缓解发烧的症状，用布或海绵沾温水敷额头和手臂，还可以缓解宝宝的发热症状。
但是，当宝宝开始出汗时，并不意味着发烧已经退烧。这只意味着宝宝正在尽可能地消耗多余的热量。事实上，出汗是体温调节的一种重要手段，因为通过汗液蒸发，人体可以让自己体内的热源消耗。但是，在宝宝出汗时，家长仍然应注意几个方面：
首先，要确保宝宝在出汗时能够密切监护，避免出现中暑、脱水等不良反应。
其次，当宝宝出汗后，需适时地帮助宝宝擦去多余的汗液，换上干爽的衣服，以避免宝宝在湿漉漉的衣服中感到不适，并且需要坚持给宝宝多喝水，以避免脱水。
最后，当宝宝的体温降到正常水平时，才意味着发烧已经退热。这通常需要一定的时间。但是，如果宝宝在退热过程中出现其他症状，如皮肤发红、头痛、恶心等，需及时就医。
