小宝宝需要从小补钙，因为钙是小宝宝生长发育所必需的重要元素。我们都知道，钙是人体骨骼的主要组成部分，可以使骨骼逐渐强化和增加密度，使骨骼更健康。而如果小宝宝缺乏钙，就会导致骨骼发育不全，甚至出现佝偻病等疾病。
首先，母乳和配方奶中含有丰富的钙质，但是宝宝在6个月后就需要逐渐开始断奶或加辅食了，所以从这个时候开始，就需要逐渐补充钙了。一般来说，宝宝的钙需求量在6个月到3岁之间非常高，每天需要至少400毫克的钙。因此，应该让小宝宝在日常饮食中摄入丰富的钙质食品，如乳制品、豆制品、鱼虾等。
其次，虽然从饮食中摄入钙是很重要的，但是即使是食物中丰富的钙，也不一定能够被小宝宝充分吸收，所以需要注意增加钙的吸收率。可以通过一些方法来提高宝宝吸收钙的能力，例如：增加维生素D的摄入，维生素D可以有效地提高钙的吸收率；减少婴儿饮食中的蛋白质，因为高蛋白食物会降低钙的吸收效果；适量补充牙齿发育所必需的氟，氟也可以提高钙的吸收效果。
最后，需要注意的是，钙的补充应该根据宝宝的实际情况来确定，因为钙的过量摄入可能会对宝宝的健康造成负面影响，如导致结石等问题。所以一定要根据营养师或医生的指导，合理地给宝宝补钙。总之，小宝宝需要从小补钙，这对于他们的健康生长发育来说是至关重要的。
