拥有一个健康的孩子是每个父母的心愿，但是孩子在生长过程中会面临各种不同的健康问题。当孩子发烧时，可能会让父母感到担心和无助，如果宝宝的体温超过38°C，就需要采取措施对宝宝进行降温。以下是一些可行的方法：
1. 给宝宝用凉水海绵擦身体。将毛巾浸湿后拧干，用凉水海绵擦宝宝的额头、颈部、胳膊、脚踝和脑后方等散热点，以促进宝宝的散热。
2. 让宝宝喝足够的水。通过饮食，可增加宝宝体内的水分，有助于降温。特别是在宝宝已经发烧的情况下，加强补水，增强身体的免疫力。
3. 让宝宝休息好。发烧时，宝宝需要充足的休息来减少活动和降低体温。父母可以给宝宝讲故事、唱歌或使用一些平静的音乐来帮助宝宝入睡。
4. 使用退烧药。退烧药通常是最常见的降温方法之一，但必须咨询医生或药剂师指导，选择停留时间短、安全的药物来缓解宝宝的不适症状。
5. 注意环境温度。如果宝宝的房间温度太高，则宝宝有可能会变得更加不适。开启空调或是使用风扇来降低室内温度，让宝宝感到凉爽舒适。
总之，一旦宝宝发烧，应该密切关注其体温和一般状态，并及时采取适当措施来降温。如果高温持续超过三天，或者宝宝表现出任何异常表现，一定要及时就医。父母应该多关注宝宝的健康状况，建立健康的生活习惯，为孩子打造一个健康、愉快的成长环境。
