两岁宝宝是人生长发育的关键时期，需要充足的营养摄入。钙是宝宝骨骼生长所必须的营养素之一，而虾米含有丰富的钙质，因此适量食用虾米有助于宝宝补充钙质。
虾米是富含钙质的海产品之一，100克的虾米中含有约200毫克的钙，对于宝宝而言，虾米可以是很好的钙质来源之一。相比于牛奶等其他常见的钙质来源，虾米更易于消化吸收，且还具有多种营养成分。
虾米中还含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸等营养成分，有助于促进宝宝的生长发育，增强宝宝的免疫力和抵抗力。
尽管虾米富含营养，但是在给宝宝食用时需要注意以下几点：
1.虾米应该适量。虽然虾米是钙质丰富的海产品之一，但是过多的摄入会对宝宝的胃肠道造成不适。
2.对于对海产品过敏的宝宝应谨慎。如果宝宝对海产品过敏或者有过敏症状的家族史，则应该避免食用虾米等海产品。
3.尽量选择新鲜的虾米。购买虾米时应该选择新鲜的，并且加热后再喂宝宝食用，以杀死虾米中的细菌和寄生虫。
总的来说，虾米是有益于宝宝健康的营养食品之一，但是在使用虾米作为宝宝钙质来源时，必须谨慎均衡，避免出现偏食、营养不均的情况，并根据宝宝的实际情况适量食用。同时，最好咨询儿科医生的建议，以确保宝宝的健康和安全。
