宝宝风热是指人体过热引起的一种症状，常表现为会出现热痱、红肿、口干咳嗽以及睡眠不好等不适症状。在这种情况下，如何让宝宝出汗，以达到缓解风热的目的呢？
首先，要让宝宝多喝水。宝宝的体内如果缺水，体温会上升，导致出汗困难。因此，每天要让宝宝喝足够的水，同时，喝些清热解毒的茶水，比如菊花茶、绿豆汤等，可加速排汗。
其次，合理穿着。夏季气温较高，宝宝穿的衣服应当透气，轻便，不要过于紧身，否则会导致出汗不畅。夏季还应多给宝宝洗澡，可以放点薄荷油或浸泡一些清爽的花草去污皂，以达到缓解孩子的热浸泡作用。
第三，适当娱乐锻炼。宝宝风热虽然需要休息，但适当的运动同样也是有益的。可以选择一些轻松的户外活动，如拍球、跑步等，让孩子适当地出汗，以缓解风热症状。
最后，注意空气流通。在车内、屋内等空间中，应保持空气流通，以便宝宝排出汗液。另外，要防止宝宝被晒到阳光下。因为强烈的阳光会加剧宝宝的热浸泡，对孩子的健康造成影响。
总之，让宝宝出汗对于缓解风热有很大的帮助。但也要注意出汗过多可能导致脱水，要让宝宝适量出汗，保证水分的适当补充。如果宝宝风热症状严重，一定要及时就医，以免病情加重。
