夏天是一个炎热的季节，宝宝的手常常会出现凉感和汗水。出现这种情况的原因主要有以下几点：
1. 肢体循环不畅：宝宝的小手小脚，毛细血管密度较大，如果肢体循环不畅，会导致手脚凉，这种情况通常会受到气温、季节、宝宝体质等因素的影响。
2. 失湿：在高温炎热的夏季，宝宝容易因为出汗，而失去身体的水分和盐分，引起失湿。经过出汗后，身体的湿气会把热量带走，给人一种凉的感觉，这也是为什么宝宝们手脚会出现凉感的原因之一。
3. 气血两虚：宝宝的气血是成长发育的关键所在，如果气血两虚，就容易导致肢体冷凉。此时，家长要及时给宝宝补充营养，增强身体的免疫力和抗寒能力。
4. 缺少运动：宝宝的运动是非常重要的，不仅可以增强身体素质，还可以防止肢体疲劳和寒凉。现代家庭环境中，宝宝长时间拘泥于室内，缺乏户外运动，也是肢体冷凉的原因之一。
总之，对于夏天宝宝手凉出汗这种现象，家长们可以通过适当的调控室内气温、合理地安排宝宝的饮食运动等方式，来预防和缓解宝宝的不适感。同时，家长还要尽可能提高自己的护理水平，积极与儿科医生沟通，以确保宝宝健康成长。
