在婴幼儿时期，骨骼发育和免疫系统的健康非常重要，因此需要适量的维生素和矿物质来保持营养均衡。虽然维生素D和锌对于婴幼儿健康至关重要，但它们对身体的作用却有所不同。
维生素D是负责吸收钙、铁和磷等营养物质的基础，并支持骨骼、牙齿等器官的健康发育，因此婴幼儿需要足够的维生素D来支持他们的生长发育。但是，在低纬度地区，孩子们很难直接从阳光中得到足够的维生素D，而仅靠食物添加剂也很难达到建议摄入量，因此通过补充维生素D营养素来补充缺陷就成为了医学领域中推荐的方法。
而锌则是维持免疫系统健康的必不可缺的元素，因为它可以促进生长和发育，维持免疫系统状况稳定，增加免疫细胞的活性。然而，儿童需要的锌的剂量非常小，过度过量补锌会产生负面影响，例如味觉改变，恶心/呕吐等。
总之，虽然宝宝需要补充维生素D和锌，但母乳喂养中一般就能得到宝宝所需要的营养成分。若仍需添加，应该咨询医生或认证的营养师，向专业的保健服务提供者查询相关资讯，制定适合自己婴儿的营养计划。
