补钙是婴幼儿饮食中的一个重要问题。钙是婴儿骨骼发育所必需的重要元素，婴幼儿期缺钙易导致骨质发育不良，影响身体健康。因此，父母们要注意保证婴幼儿的钙摄入量。那么，补钙大骨头熬汤喝好吗宝宝？
严格来讲，婴幼儿期不宜食用含有大骨头的熬汤。一方面，很多的肉食店、超市等售卖的大骨头并未经过严格的洗涤、消毒，可能会携带病菌或重金属等有害物质；另一方面，大骨头里的钙磷比例不均衡，容易导致钙、磷的吸收失衡。
婴幼儿补钙的“食补”方法应该以富含钙的天然食材为主。常见的富含钙的食物有牛奶、奶酪、豆浆、黑芝麻、虾皮、虾米、小鱼干、海带等。当然，不同年龄段的宝宝及饮食习惯也不同，家长要根据实际情况合理搭配食材，保证宝宝每日的钙摄入量。
此外，宝宝的饮食应以清淡、新鲜、易消化、丰富多样为原则，尽量不要食用刺激性、油腻、难消化的食物。家长还要注意宝宝的饮食卫生，保证食材新鲜干净，避免输液、退热贴等不必要的医疗手段带来的饮食不良影响。
总之，宝宝的健康成长，需要家长们用心呵护，合理规划宝宝的饮食。婴幼儿期补钙的方法，应该以天然食材为主，注意食材搭配，提高饮食的卫生水平，让宝宝拥有健康的身体和更加美好的未来。
