宝宝在快长牙的时候需要大量的钙质来支持牙齿的生长。虽然补充钙质对宝宝的牙齿健康非常重要，但是需要注意的是，宝宝的年龄和健康状况对于补钙的方式和量也有着重要的影响。
对于0-6个月的幼儿，母乳或配方奶已经足够提供身体所需要的所有营养，不需要额外补充钙质。而在宝宝开始添加辅食之后，可以添加一些富含钙质的食物，如大豆制品、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等。
对于6-12个月的宝宝，需要每天摄入大约260毫克的钙质，可以通过添加各种钙质丰富的食物实现。此时，由于宝宝的消化系统和肾功能不断发育，牙齿也在逐渐生长，所以需要注意不要过度补钙，否则容易导致宝宝摄入过多的钙，从而引起消化不良、便秘等问题。
在宝宝18个月之后，可以尝试添加钙化饮料和钙化牛奶。钙化饮料和钙化牛奶中的钙不仅易于被宝宝吸收，而且和其他营养物质的协同作用可以提高宝宝骨骼的健康度。
总之，当宝宝快长牙时，补充适量的钙质非常重要。但是在补钙过程中，必须谨慎选择补钙的方式和量，以适应宝宝的年龄和健康状况。同时，需要注意给宝宝提供多样化、均衡的营养食物，以确保宝宝的健康成长。
