孕妇宝宝胎心心率是关系到胎儿健康的重要指标，正常情况下胎心心率应该在每分钟120次至160次之间。但是如果发现宝宝的胎心心率偏高，可能是与多种因素有关，比如：孕妇自身情绪紧张、宝宝缺氧、孕期感染等，这时候需要我们采取一些应对措施，保障胎儿的健康成长。
1. 孕妇要保持心情愉悦:心情愉悦是保持胎儿健康的基础，如果孕妇感到紧张、焦虑，就会影响到宝宝的发育和生长，容易引起宝宝胎心节律紊乱和胎心心率加快。因此孕妇应该保持一个稳定愉悦的情绪，避免焦虑、压力等。
2. 适当的运动：孕妇可以适当进行有氧运动，增加适度的肌肉力量，通过运动提高身体抵抗力，可以缓解孕妇的紧张情绪，很可能会有利于宝宝心率的稳定。
3. 定期产检：孕期胎心监测是常规的孕期检查项目，每周监测一次胎心情况，可以及时掌握宝宝的胎心变化，及时排除并发症。
4. 睡眠充足：孕妇的睡眠质量直接影响胎儿的发育和生长，如果孕妇睡眠不足会给胎儿带来很大的负担，可以挂爱心胎儿保护带做睡眠监测，及时发现异常。
5. 饮食合理：孕妇的饮食要有节制，适量摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪热量等营养物质，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免暴饮暴食。
6. 及时就医：如果发现胎儿胎心心率加快，应及时到医院就诊，经过医生的综合治疗，可能有助于降低胎心心率，保障宝宝的健康成长。
总之，加强孕妇和胎儿的保健意识，注意饮食、合理运行，做好产前检查，严密观察宝宝的胎心变化情况，可以有效降低宝宝胎心心率过快的风险，保障宝宝的健康发育。
