婴儿是非常娇嫩的人体，由于母亲"胎为食源"，存在在母体内的毒素可能会影响到宝宝的健康，让婴儿出现各种问题。因此，很多家长会在宝宝出生后采取各种措施，帮助宝宝去除胎毒，确保宝宝的健康。
首先，喂养婴儿母乳是非常有益的。母乳可以被认为是天然的食品，可帮助清除宝宝体内的毒素，为宝宝提供良好的营养。母乳不仅能增强免疫力，还可以提高宝宝的抗病能力，并有助于宝宝身体内部各种元素的协调与消化吸收的功效。
其次，宝宝可以多吃新鲜蔬菜水果，特别是其中所含的一些膳食纤维、维生素以及矿物质，能够有效地促进宝宝的新陈代谢，排除胎毒，增强免疫力，有助于宝宝的身体健康成长。
第三，宝宝还可以多做运动。运动可以帮助宝宝新陈代谢加速、身体吸氧能力增强，能加速体内剩余的胎毒物质的清除，提高免疫力，预防疾病。
第四，保持良好的睡眠质量。婴儿的睡眠时间较充足，是清除胎毒的重要时期，即使在昼夜颠倒、养护范围小等情况下，也尽量让宝宝保持规律的睡眠模式。
总之，除了关注宝宝的营养摄取、生活习惯养护等方面，养护好宝宝的状态，让宝宝保持一个健康的身体状况，是在优化宝宝身体素质方面的一个重要环节。
