维生素AD和钙是宝宝身体生长发育所必需的营养素，缺乏维生素AD或钙都有可能对宝宝的健康造成负面影响。如果宝宝吃了足够的维生素AD但仍然出现了骨骼发育不良的情况，那么很可能是因为宝宝缺乏钙，需要及时补充钙质。
宝宝缺少钙时，一些明显的症状包括易有骨折、生长迟缓、易出汗、手脚或眼皮抽搐等。如果宝宝有这些症状，家长应该尽快带宝宝去看医生，让医生判断宝宝的膳食是否缺乏钙质，以方便家长制定相应的营养补充计划。
宝宝缺钙可以通过膳食摄入、保持健康的生活习惯和补充钙剂等方式进行补充。从膳食方面来讲，丰富的钙质食物有鲜奶、豆腐、蛋黄、虾皮、绿色蔬菜、红枣等。
同时，在孩子生长发育的关键阶段，如3岁以下和11岁左右，维生素AD和钙的需求量比较大，此时家长可以适当给宝宝补充含有维生素AD和钙的母乳或配方奶粉，或是选用合适的维生素AD和钙补充剂，以满足宝宝的生长发育所需。
总之，宝宝的健康与营养紧密相关，家长应该建立起科学合理的饮食习惯，科学规划宝宝的膳食，以保证宝宝获得足够的营养素，促进宝宝的生长发育。如果宝宝出现缺乏营养素的情况，家长应及时向医生咨询，制定相应的补充计划，以保证宝宝健康成长。
