当一岁的宝宝发烧时，家长们最理智的做法是给宝宝及时退烧，以避免高烧引起的其他健康问题。其中，敷湿毛巾是常见的一种退烧方法。那么，一岁宝宝发烧怎么敷呢？
敷湿毛巾是通过将温水浸泡在毛巾中，然后把湿气传递给宝宝的身体表面，起到散热的作用。但是，在给宝宝敷湿毛巾之前，需要注意以下几点：
1. 温度不能过低或过高。当宝宝的体温较高时，毛巾水温不应过低或过高，应该保持在36℃至40℃左右，既不会过冷导致宝宝发抖，也不会过热伤害宝宝肌肤。
2. 湿度不能过高。室内湿度过高不仅不能有效退烧，反而可能助长细菌的生长繁殖，增加宝宝感染风险。因此，宝宝睡房内湿度以40%~60%为最佳。
3. 用途选择要当心。不同用途的湿毛巾应该分开，如果使用了洗脸的湿毛巾，那么应马上更换为专属于宝宝的敷退烧湿毛巾。
4. 不能擦身。敷湿毛巾只是让身体表面的湿气传导，让身体有机会自行散热。轻轻敷湿毛巾就可以了，切忌擦拭宝宝身体。擦拭可能会导致更多的热量在皮肤表面停留，阻碍了退烧作用。
总的来说，敷湿毛巾是一种简单易行的退烧方法，但也有不当之处会对宝宝健康造成不良影响。家长们在给宝宝退烧时，应该保持冷静，注意资讯，严格把握施救时的性质、时间、强度等重要环节，做到安全有效。
