宝宝头上出汗是一种常见的情况，而补锌是否有必要则需要根据具体情况而定。
首先，头上出汗是宝宝排汗的一种常见方式。宝宝的排汗能力比较差，而头部又是散热最差的部位之一，当宝宝身体过热时，就会通过头部排汗来降温，这是一种生理反应。
其次，锌是一种重要的微量元素之一，对宝宝的生长发育和免疫力都有很大的帮助。锌不仅参与蛋白质、核酸的合成和维持骨骼、皮肤的正常健康，还能提高宝宝的抵抗力和免疫力。
因此，当宝宝存在锌缺乏的症状时，就需要进行补锌。常见的锌缺乏症状包括食欲降低、生长发育迟缓、免疫力下降等。如果宝宝头上经常大量流汗、精神萎靡、食欲不振等症状，可以去医院做一次血液检查，检查宝宝的锌含量，判断是否需要进行补锌。
当然，宝宝补锌也需要根据医生的指导和剂量来进行，不要随意给宝宝添加补品。同时，补锌也不是针对头上出汗的问题，需要从全面补充宝宝身体所需要的各种营养素来保证其健康发育。只有准确判断宝宝缺乏哪些营养素，才能有针对性地进行补充，让宝宝远离各种疾病。
