孕妈经常会感到饥饿，这是因为孕期需要增加能量摄取。孕期膳食应该含有足够的营养物质，如淀粉质、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，以支持胎儿的发育和生长。因此，孕妈饥饿是自然现象，且十分正常。
虽然胎动与孕妈饥饿之间存在一定的联系，但这并不是直接原因。孕期的胎动与呼吸、心脏跳动一样，是胎儿正常的生命反应，与孕妈是否饿着无关。而孕妈饥饿的背后是代谢增加和热量消耗问题。
随着孕期的进行，胎儿的体重和大小不断增加，它需要更多的营养物质和能量。这就需要孕妈增加摄取食物的频率和量。若孕妈经常感到饥饿，可以适当增加营养摄取或采取适当的零食补充。但需注意选择健康的食品，如水果、果汁、牛奶、酸奶、坚果等，而非高糖、高脂肪的零食。
总之，孕妈饥饿是正常现象，主要是因为代谢率和热量消耗加快所导致的。尽量保持健康和均衡的膳食，注意适当增加营养摄取，可以帮助孕妈控制饥饿感，并为胎儿提供健康的营养。
