呛奶是指食物或液体误入气管和肺部，引起呼吸困难和咳嗽等不适。呛奶在儿童和老年人中比较常见，一些特定情况下，如平躺喝奶，醉酒后喝奶等也会增加呛奶的风险。以下是几个避免呛奶的要点。
1. 奶瓶倾倒角度：当喂婴儿时，保持奶瓶的倾倒角度是很重要的。应该让奶瓶的出奶口处与婴儿的下巴保持在同一水平线上，这样能够让奶头里的奶液不至于太多。
2. 控制喂奶的速度：喝奶的速度和吞咽的时间需要控制好，这样能够避免一次性喝下过多的奶，以及减少呛奶的机会。
3. 更换适合的奶嘴：选择一款适合宝宝吸吮的奶嘴很重要。如果奶嘴太大或太小，孩子的吸吮量就会过多或过少，都会增加呛奶的机会。
4. 改变喂奶的位置：让孩子靠坐或斜着的姿势喝奶而不是仰面喂奶，也能够减少呛奶的风险。这个时候，食物或液体会被引到食管进入胃里，而不是进入气管。
5. 等待孩子睡醒再喂奶：如果孩子在睡眠中，尤其是深度睡眠中，喂他可能面临呛奶的风险。所以建议等到孩子醒来之后再喂奶。
6. 避免醉酒后喝奶：在饮酒后不要喝奶，因为醉酒会抑制人体的神经反射机制，导致呛奶的风险增加。
总之，注意儿童和老年人的呛奶风险，控制好喝奶的速度和吞咽的时间，选择适合的奶嘴，改变喂奶的姿势，等待孩子醒来再喂奶，避免醉酒后喝奶等方法都能够帮助避免呛奶的情况发生。
