宝宝过敏性鼻炎是一种常见的疾病，许多父母都会问是否要多吃维生素C来帮助缓解宝宝的症状。对此，我们需要对维生素C的作用及过敏性鼻炎的病因进行了解。
维生素C是一种重要的营养物质，它有着诸多的健康作用，如增强免疫力、促进皮肤健康、促进铁的吸收等。在过敏性鼻炎中，维生素C也被认为能够减轻症状，具体原因是：
1. 抗氧化作用：维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以通过清除自由基来减轻炎症反应和过敏反应。
2. 免疫调节作用：过敏性鼻炎的病因是免疫系统对过敏原的异常反应，维生素C可以调节免疫系统的功能，减轻过敏反应。
然而，需要注意的是，维生素C并不是过敏性鼻炎的治疗药物，不能完全治愈该疾病。在治疗过敏性鼻炎时，我们应该首先调整生活习惯、避免过敏原的接触、采取适当的药物治疗等综合措施。食用维生素C过量也可能造成不良反应，如腹泻、头痛、胃痛等。
总的来说，虽然维生素C具有某些减轻过敏症状的作用，但并非过敏性鼻炎的治疗药物，不能替代其他治疗方法。在为宝宝调整饮食时，应当遵循科学的营养原则，注意均衡饮食，从多个角度保障宝宝的健康。如果有任何健康问题，建议请教专业医生的建议和治疗方案。
