在怀孕后期，很多准妈妈都会担心胎毒的问题。胎毒是指胎儿在母体内吸收的有害物质，它会对胎儿的健康产生严重的影响。为了让宝宝远离这些有害物质，孕妇需要注意饮食和生活习惯。在38周需要吃什么才能去胎毒呢？下面就来介绍一下：
1. 均衡饮食：食物的组成要健康而均衡，在摄入足量蛋白质的同时，膳食中的脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等成分也要兼顾。
2. 多喝水：孕妈妈在孕期中需要增加体液的摄入量，才能保证胎儿的正常发育，多喝水是帮助去胎毒的最简单方法。
3. 增加蔬果的摄入量：蔬果中含有大量的维生素、矿物质及天然纤维素，可以帮助孕妈妈排泄毒素，清洁身体。
4. 少吃油腻食物和高糖分食品：这类食品容易造成孕妇体内的环境酸化，增加胎毒的积累。
5. 吃一些去毒的食物：良好的去毒食物包括红枣、玉竹、薏仁、菊花、洛神花、地黄等。这些食物可以帮助孕妇去除有害物质，促进胎儿的健康发育。
总之，在孕期中需要注意饮食均衡、适量运动、休息充足，同时保持愉快的心情和良好的心态，才能有效预防孕期胎毒。
