孕妇需要特别注意饮食，对于去除胎毒，常常被大家提及的是蔬菜。那么，孕妇吃什么蔬菜能去胎毒呢？
首先，我们需要知道什么是胎毒。胎毒一般是由于孕妇的体内产生的毒素沉积在胎儿体内，所以孕妇需要尽可能的避免吸烟、饮酒等不健康习惯，同时多吃新鲜的蔬果，以及保持良好的饮食习惯。
以下是孕妇可以多吃的蔬菜：
1. 菠菜
菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素，可以提高身体抵抗力，对胎儿的发育有很好的帮助。
2. 西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸和钙等营养物质，可以有效地帮助预防胎儿畸形，同时协助抵御感染和提高宝宝的免疫力。
3. 番茄
番茄富含的番茄红素能够帮助女性减少胸部癌的风险，同时可以稳定雌激素水平，提高孕妇的免疫力，对胎儿有很好的保护作用。
4. 南瓜
南瓜是非常有营养的食品，富含β-胡萝卜素、叶酸、钙等，可以预防胎儿神经管畸形，并对孕期各种病症都有很好的预防和治疗效果。
5. 红薯
红薯中富含的纤维质、叶酸、钙等营养物质可以保护胎儿的神经系统发育，并且有助于孕妇预防贫血和体力不足。
总之，孕妇需要多吃维生素C、叶酸等营养物质丰富的蔬菜，尽可能避免工业化食品和烟酒等不健康习惯，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果有任何疑问，建议向医生咨询。
