鸡肉是宝宝必不可少的营养食品，因其富含蛋白质、矿物质和维生素等重要营养成分。其中铁和钙是宝宝成长发育所必需的两种矿物质。那么，宝宝吃什么鸡肉补钙补铁呢？
1. 鸡肉糊
鸡肉糊是一道营养丰富、易于吸收的美食。将新鲜的鸡肉加入其他维生素与矿物质丰富的蔬菜一起煮熟，再搅拌成糊状，给宝宝食用更容易消化。这是给宝宝补充铁质的最好方法之一。
2. 鸡肉粥
鸡肉粥是宝宝适合的营养早餐和晚餐。可以将少量的米饭、鸡肉和白菜等蔬菜一起煮熟，再放入豆浆机里打成细腻的糊状，充分混合后，再把它煮成粥，这样既能让宝宝得到新鲜蔬菜、水果和肉质的营养素，也可以增加宝宝的免疫力。
3. 鸡肉面条
鸡肉面条也是宝宝喜欢的营养盒餐。用新鲜的鸡肉切成小块，放入热水中煮熟，再将面条放入热水中煮熟，搅拌均匀后，就可以开吃啦！不仅可以满足宝宝对糖和盐的需求，还能保证宝宝吸收充足的食物营养。
总而言之，鸡肉具有丰富的营养成分，可以通过简单的烹饪方式，让宝宝充分吸收铁和钙等重要营养素。在选择鸡肉时，应该选择鲜嫩的鸡肉雄蛋，以确保宝宝吃到营养丰富的鸡肉，同时要注意不加糖盐，不煎炒油炸等不健康的烹饪方式，以免影响宝宝的健康。
