35周胎心率高是指胎儿的心率在正常范围之上，超过每分钟160次。这种情况常常会让孕妈妈担心和紧张，但也不必过于恐慌，因为可能有多种原因导致胎心率升高，有些是正常的生理反应。
下面介绍几种可能导致35周胎心率升高的原因和对应的解决方法：
1. 胎动频繁：胎儿的运动会引起胎心率的变化，如果孩子比较活跃，胎心率就容易升高。此时，孕妈妈应该多注意胎动，并让孩子放松，静静地躺着休息。
2. 孕妈妈的体温升高：如果孕妈妈体温升高，肚皮受热或运动过度等也会导致胎心率过高。孕妈妈应该注意保暖，避免太阳直射和暴晒，有条件的话可以在室内活动。
3. 胎儿受到压力或不适：胎儿受到压力或不适，比如胎盘分离、胎儿窒息，也会引起胎心率升高。此时应该及时就医，接受专业治疗。
4. 子宫收缩频繁：孕妇在妊娠后期，子宫收缩变得更加频繁，这也会导致胎心率升高。不过孕妈妈不必过于担心，只要避免过度劳累即可。
总之，35周胎心率高并不一定意味着有什么严重的问题，首先要保持镇静，不要过于紧张。如果情况较为严重，还是应该及时就医，以便及时处理和解决。而对于一般的情况，孕妈妈应该注意保持良好的心态和饮食习惯，合理安排工作和休息时间，多进行适当的体育锻炼，保证孕期健康。
