维生素D是维持人体健康的必需营养素之一，它在身体中的功能非常重要， 特别是在维持骨骼健康， 还能帮助身体吸收钙和磷，从而预防骨质软化症。宝宝的骨骼尚未完全发育成熟， 缺乏维生素D会给他们的骨骼、牙齿健康带来很大的影响，甚至会引起佝偻病， 所以宝宝需要摄入足够的维生素D。
然而，在日常生活中，宝宝往往很难摄入足够的维生素D，食物中的维生素D含量较少，而且阳光是维生素D的主要来源，而宝宝不能经常暴露在阳光下。因此，许多医生和营养师特别推荐给宝宝补充维生素D。
通常，6个月以下的婴儿需要额外的维生素D补充，因为母乳和配方奶中的维生素D含量很低。6个月以上的婴儿和小孩子也建议摄入维生素D的补充剂，尤其是那些在室内时间较长，缺乏常规户外活动的孩子。
当选购维生素D补充剂时，家长需要确保产品的安全和有效性，尽可能选择经过专业机构认证的品牌和配方。此外，还要选择适合宝宝年龄和健康状况的补充剂，根据医生或者营养师的建议按照说明服用。
总之，宝宝需要补充维生素D。在确保摄入量合适、安全和有效的基础上，适当的维生素D补充可以提高宝宝吸收钙的能力，从而对骨骼的发育和健康发挥积极作用。
