双胎若在13周检查时，正常胎儿心率是每分钟120-160次。在双胎妊娠中，每个胎儿的心率可能会有所不同，但如果所有胎儿的心率在这个范围内，那么这被认为是正常的。
在整个妊娠期间，胎儿的心率会发生改变，这是很自然的。在妊娠早期，胎儿的心率会非常快，但随着时间的推移，它会逐渐降低，并最终稳定在适当的水平。因此，当双胎在13周时，如果有与预期心率不符的异常表现，需要及时就医，并进行进一步的检查和治疗。
除此之外，孕妇在孕期中要注意休息，合理安排饮食，尽量避免长时间站立或久坐不动，保持足够的营养和睡眠，适当进行适量的运动，以及遵从医生的建议进行定期检查和随访，这些都是促进孕妇和胎儿健康的重要措施。
