胎动频繁用力是指腹部的婴儿活动很频繁，而且动作比较剧烈，有时甚至可以明显感觉到婴儿的肢体在腹中游动，撞击到腹壁上。在妊娠期间，这种情况是很常见的，但是如果频繁用力，就要引起注意。
首先，需要了解的是，胎动是婴儿的一种生理反应，他们通过胎动来锻炼肌肉，增强体质，也可以通过胎动与母亲交流信息。因此，适度的胎动是非常正常的，妈妈也需要在孕期定期感受一下胎动情况，如果发现胎动频繁用力，可以尝试采用一些方法缓解。
首先，可以给自己和宝宝制定一个规律的生活习惯，让母亲的身体和胎儿的生活环境更加稳定，这样有助于胎动的有序。另外，妈妈在平时多进行一些良性的活动，比如散步、瑜伽等，这样可以让身体更加健康，对胎动也会有助益。
如果频繁用力的胎动仍然存在，建议妈妈及时就医，确保胎儿安全。医生可以通过超声等检查手段，判断妈妈和胎儿的健康情况，并给出相应的处理方法。
总之，胎动频繁用力虽然在一定程度上是正常现象，但是如果妈妈感觉到不适，比如疼痛、恶心等等，就需要及时就医。最重要的是，妈妈在孕期一定要注意自己和胎儿的健康，按照医生的建议进行生活和饮食调整，这样才能保证胎儿的健康成长。
