虾是一种美味的海鲜，富含蛋白质和多种矿物质，例如钙、铁、锌等。钙是人体骨骼的重要组成成分，它对于保持骨骼健康、预防骨质疏松症等方面具有重要作用。因此，宝宝吃虾对补钙具有一定的帮助。
首先，虾中含有大量的钙，每100克虾中含有约90毫克的钙。宝宝食用适量的虾，可以帮助补充身体所需的钙元素，促进骨骼生长发育。但需要注意的是，宝宝每天需要的钙量因年龄和个体差异而有所不同，应根据宝宝年龄和体质情况适量摄入。
其次，虾中还含有维生素D，它和钙一起协同作用，有助于促进钙的吸收利用。但虾中的维生素D并不是很多，不能完全满足宝宝日常所需。因此，宝宝还需要充分接受阳光照射，补充足够的维生素D。
虾是海鲜中的一种，有些宝宝可能对虾过敏，所以在给宝宝添加新食品时一定要谨慎，先少量试吃，观察宝宝是否发生过敏反应。此外，由于虾属于高蛋白食品，过量摄入可能会引起肠胀气、消化不适等问题，因此不宜过量食用，适量为宜。
总之，宝宝吃虾能补钙，但是需要注意适量摄入，定期曝晒阳光，平衡膳食，多种食物搭配，才能保证宝宝的健康发展。
