呛奶是指食物或液体误入气道，导致咳嗽或窒息感觉的现象。呛奶后出现咳嗽是一种正常的生理反应，但如果持续时间过长或出现其他异常情况，需要及时就医。
呛奶后出现痰是一种常见现象，这是由于误吸的食物或液体刺激气道黏膜，引起炎症反应所致。当炎症反应加剧时，机体会产生痰以排出异物和修复受损组织。
通常情况下，呛奶后出现轻微的咳嗽和痰是正常的生理反应。这种情况下，我们可以通过喝水和咳嗽来清除气道。
但如果出现以下症状，则需要及时就医：
1. 呛奶后持续咳嗽，时间超过3天。
2. 出现呼吸急促，气喘等症状。
3. 呛奶后出现疼痛或胸闷感。
4. 出现发热或喉咙肿痛等症状。
5. 痰变得黄色或绿色，并伴有腥臭味。
以上情况都可能表明呛奶后出现了并发症或炎症，需要及时就医。
如果出现呛奶引起的痰，可以通过以下措施来缓解：
1. 多喝水，保持水分摄入量。
2. 保持呼吸通畅，避免用枕头堆高或仰着睡觉。
3. 使用温水漱口，加速炎症的恢复。
4. 避免吸烟和接触刺激物质。
总之，呛奶后出现痰是一种正常的生理反应，但如果情况严重，需要及时就医。我们应当采取适当措施来保持呼吸通畅，并避免暴饮暴食，保持饮食健康。
