八个月的宝宝处于生长迅速的发育阶段，钙是构成骨骼的重要成分之一，它在人体内发挥着非常重要的作用，如促进骨骼生长发育、维持神经、肌肉和心脏的正常功能、调节血液凝固等，因此，八个月的宝宝需要足够的钙来支持身体健康发展。
日常饮食中应保证宝宝摄入足够钙质，如含钙高的食物有牛奶、芝士、酸奶、豆腐、虾皮、小鱼干等。同时，也可以选择一些富含钙的食物作为辅助，如磨碎的鱼骨、紫菜等。
如果宝宝由于某些原因不能从日常饮食中获得足够的钙，如存在吸收不良、专科饮食、过敏等问题，家长可以考虑使用补钙剂。但需要根据医生的建议和剂量，避免因过量补钙影响宝宝的健康。
总之，对于八个月的宝宝而言，无论是从日常饮食还是从补钙剂中获得足够的钙质都是十分重要的，这对于宝宝长大后的身体和骨骼发育将有着举足轻重的作用。
