孕晚期是对于母亲和胎儿而言都很关键的时期。在这个时期，妈妈需要更多的营养来维持自己和胎儿的健康，同时还要特别关注胎儿的生长和发育情况。孕晚期胎心率过快可能会导致一些问题，因此妈妈们需要注意饮食调理来控制胎心率。
下面是一些孕晚期胎心率快时可以食用的食物：
1. 水果和蔬菜： 水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助保持健康的血压和心脏功能，有助于控制胎心率。建议选择富含维生素C和钾的水果和蔬菜，如香蕉、橙子、猕猴桃、洋葱、土豆、菠菜等。
2. 坚果和豆类： 坚果和豆类富含优质蛋白质、纤维和维生素E，这些营养成分有助于维持正常的血糖和胎心率。建议食用杏仁、开心果、榛子、黑豆和绿豆等。
3. 低脂肪乳制品： 低脂肪乳制品富含钙和维生素D，有助于支持胎儿的骨骼和牙齿发育，同时有助于控制胎心率。建议选择低脂奶、酸奶、芝士等。
4. 瘦肉和鱼类： 瘦肉和鱼类是重要的蛋白质来源，同时也富含锌、铁和vitaminB12等营养素。建议选择鸡肉、鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼），这些食物有助于减少胎心率过高的风险。
总之，孕妇在孕晚期要注意控制胎心率，可以通过合理的饮食来调理自己的身体和胎儿的健康。需要注意的是，孕妇在饮食时应注意均衡，不要过度或不足，以避免对健康造成不良影响。如果孕妇在孕晚期出现胎心过快等情况，应及时咨询医生。
