宝宝在发育过程中需要大量的营养素，其中包括钙。钙是构建健康骨骼和牙齿所需的关键营养素，它也对心脏，肌肉和神经系统的正常运作非常重要。在妈妈怀孕期间和哺乳期间，妈妈需要更多的钙以支持宝宝的生长和发育，但在宝宝80天时是否需要妈妈补钙呢？
根据专家的建议，宝宝在出生后的前六个月中，主要获取营养素和能量的途径是母乳或配方奶粉。母乳中包含了宝宝需要的各种营养物质，其中包括钙。妈妈在哺乳期间需要注意保持足够的钙摄入量，以确保宝宝获得足够的钙，同时维持自己的身体健康。在妈妈的日常饮食中，应当包含钙含量高的食物，如奶制品、鱼、豆腐、绿叶蔬菜等。
如果妈妈认为自己的日常饮食中钙的摄入量不足以满足自己和宝宝的需要，可以考虑适量的钙补充。不过，妈妈需要清楚自己是否真的需要钙的补充，以及补充钙的途径是否合适。
需要注意的是，过量的钙摄入可能会导致一些问题，包括便秘、消化不良、肾结石等。钙的摄入量应该适量，根据医生的建议进行补充。
总之，宝宝在80天的时候需要妈妈补钙吗，主要取决于妈妈的钙摄入量是否足够。如果妈妈的平时饮食中已经摄入了足够的钙，并且宝宝也通过母乳获得足够的钙，那么妈妈的补钙并不是必须的。如果妈妈感觉自己的钙摄入量不足以满足自己和宝宝的需求，可以考虑补充适当的钙。不过，补钙的方案应该根据医生的建议来确定，避免过量导致问题。
