宝宝出汗多可以喝锌，但是需要在医生的指导下进行使用。锌是一种重要的矿物质，对于宝宝的发育和免疫系统都有着至关重要的作用。锌对于细胞生长、酶活性、免疫系统的正常运行以及新陈代谢的调节都有很大的作用，因此，缺乏锌可能会导致宝宝的免疫功能下降、发育迟缓等问题。
汗液中含有很多的矿物质，包括锌，因此，当宝宝出汗过多时，可能会由于大量的汗液流失而导致锌的缺乏。在这种情况下，适量的锌补充可以帮助宝宝维持其身体的正常运行。
然而，需要注意的是，不同的年龄段宝宝对锌的需求量也是不同的。通常情况下，宝宝每天需要的锌量是0-6个月为0.2毫克，7-12个月为0.3毫克，1-3岁为0.7毫克，4-8岁为1毫克，9-13岁为1.5毫克。因此，在给宝宝补充锌的时候要根据宝宝的年龄和需要量适当调整剂量。
另外，在购买锌补充剂的时候，需要注意选择质量可靠的品牌，以确保产品的安全性和有效性。同时，还需要注意控制宝宝的饮食结构，通过富含锌的食物如海鲜、牛肉、豆制品等来补充锌。
总之，宝宝出汗多可以补充锌，但是需要在医生的指导下进行使用，并注意剂量和产品的安全性。同时，还需要通过控制饮食来保证宝宝摄入足够的锌。
